The Acai Berry is a super food, is the highest in antioxidants of all berries, being a powerful antioxidant helps prevent cancer, improve skin, helps prevent premature aging, strengthens hair, improving its appearance, and it helps you have a healthy heart.
This healthy option is ideal for breakfast as it brings us a lot of energy. The Acai Berry bowl contains ingredients that are full of antioxidants such as berries which have high content of antioxidants that helps the body to detoxify, and regulate all vital functions. Also, Chia which is rich in omega 3 and proteins, and bananas known for their potassium; this mineral is essential for the body, cardiovascular functions and digestive system. Bananas stimulate the release of serotonin which improves the mood, and makes you feel good.
El Acai Berry es un super alimento, es el más alto en anioxidantes de todos los frutos rojos, al ser un antioxidante poderoso ayuda a prevenir el cáncer, mejora la piel, ayuda a evitar el envejecimiento prematuro, fortalece el cabello, mejora su aspecto, y ayuda a tener un corazón saludable
Una opción muy saludable e ideal para el desayuno ya que nos aporta mucha energía. Esta taza de Acai Berry contiene ingredientes que están llenos de antioxidantes como las bayas; que al tener un alto contenido de antioxidantes ayuda al cuerpo a desintoxicarse y a regular todas las funciones vitales y esenciales para vivir de forma saludable. También contiene chia que nos aporta omega 3 y proteína. Y una fruta como el plátano que además de contener potasio es un mineral esencial para el cuerpo y necesario para el sistema cardiovascular y digestivo, mejora el estado de ánimo debido a que es un estímulo para la liberación de serotonina; esta hormona te hace sentir bien.
Ingredients:
- 1 cup organic acai berry juice
- 1 cup frozen berries
- 1 banana
Toppings: blackberries, chia seeds, blueberries
Preparation:
Place all ingredients in a blender until a creamy consistency.
Servings: 1 cup
Ingredientes:
- 1 taza de jugo de la baya del acai orgánica
- 1 taza de bayas congeladas
- 1 plátano
Toppings: Moras, semillas de chía, arándanos
Preparación:
Poner todos los ingredientes en una licuadora hasta obtener una consistencia cremosa.
Rinde: 1 taza
