Smoothies are not only delicious and easy to prepare, but they are also an excellent choice to consume more fruits, and so add all the nutrients essential to our diet.
This delicious smoothie made with fresh and organic ingredients is the perfect choice to start the day, as it contains a seasonal fruit. It is much better to consume seasonal fruits, because they are sweeter and have a delicious taste.
Figs are full of antioxidants,and they are a good source of calcium. It contain a lot of fiber which helps speed up the digestive rate, and it is also a natural laxative. Also, the fig is a very important source of potassium, a mineral effective to reduce and control blood pressure.
Los licuados no solo son deliciosos y fáciles de preparar, también son una excelente opción para consumir más frutas y así agregar todos los nutrientes esenciales a nuestra dieta.
Este delicioso licuado hecho con ingredientes frescos y orgánicos es la opción perfecta para comenzar el día, ya que contiene una fruta que no solo es deliciosa, si no que esta de temporada. Es mucho mejor consumir las frutas de temporada porque son más dulces y tienen un sabor más delicioso!
Los higos están llenos de antioxidantes, son una fuente de calcio, contienen una gran cantidad de fibra que ayuda a acelerar el ritmo digestivo, ádemas es un laxante natural. El higo es una fuente muy importante de potasio, un mineral efectivo para reducir y controlar la presión arterial.
Ingredients:
- Milk Almond (the necessary).
- 1 Cup of figs.
- 1 Cup of strawberries.
- Dates (To sweeten).
- Chia seeds.
Preparation:
Add all ingredients to a blender, and if you prefer, you can add ice or frozen strawberries!
Ingredientes:
- Leche de almendras (la necesaria ).
- 1 taza de higos.
- 1 taza de fresas.
- Dátiles (para endulzar).
- Semillas de chia.
Preparación:
Agregar todos los ingredientes a una licuadora, y si lo prefieres puedes agregar hielo o fresas congeladas! Licuar y Listo.
